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请问下大家调节情绪的方式？

被肢解的亡灵

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1楼大中小发表于 2009-5-5 08:31 只看该作者

请问下大家调节情绪的方式？

每个人都有喜怒哀乐，都有属于自己的一套调节方式。我自己是依靠金属乐来调节的，任何心情下我都能从中找到感觉。高兴的时候是快乐；烦恼的时候是发泄；焦躁的时候是平静；失落的时候是动力……总之任何的一切都能和她挂上钩。呵呵。你们大家呢？是用的何种方法？（本来还想插歌的，害怕遭到打击，就不插了，缓两天，以后的帖子再说了。

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好久没来了，闲聊。浮出水面，发一贴。回来了，报个到。狗的宣言极端音乐之旅：大杂烩亡灵的音乐之旅：09.5.17 美女与野兽的盛宴

乔锋

只求无愧于心

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两耳不闻窗外事

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2楼大中小发表于 2009-5-5 08:33 只看该作者

找别人诉说。或者网络上找别人诉说。说出来。一切就平静了！

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新人王该用户已被删除

3楼大中小发表于 2009-5-5 08:43 只看该作者

我生气的时候，最想做的一件事就是摔东西。
想当初初中的时候，妹妹把我最想玩的游戏卡悄悄借给别人。
俺一怒之下，把小霸王游戏机和所有的游戏卡，统统摔在地上。
看着东西摔在地上，碎裂的时候，俺就舒服了。
不过倒是把俺妹妹吓哭了，害的俺还哄了她半天。

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玫瑰色人该用户已被删除	4楼大中小发表于 2009-5-5 08:59 只看该作者 0 我的感觉跟乔版主一样，也是出去走走，找别人诉苦，如果有空上网就到论坛里把自己的不开心的事说出来，说完感觉心中的一块石头落地了，而且很多网友会和你共同分担痛苦和鼓励你帮你出主意，这样心情就舒畅了许多。
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被肢解的亡灵

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5楼大中小发表于 2009-5-5 09:17 只看该作者

我承认倾诉也是一种不错的途径，就是想到倾诉的人，可就不太容易了。呵呵。

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┾過氣汏滒ャ

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霸王醉★三品石花

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6楼大中小发表于 2009-5-5 09:29 只看该作者

心情不好的时候找个酒友，借酒浇愁

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凤舞9天该用户已被删除	7楼大中小发表于 2009-5-5 20:44 只看该作者 0 有心事就要诉说，闷着是最难受的，再沉默的人，他也有爆发的一刻。
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碧血洗银枪

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8楼大中小发表于 2009-5-5 20:52 只看该作者

我就靠一句话,挺过了几次人生的低谷：
无论什么事总有它的过渡期，当把最难熬的那段日子走过后，就会发觉，其实所有的事都可以放下!

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jbjbjjbb001 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2009-5-5 21:02 只看该作者 0 默默无闻的享受这一切，让时间来抚平创伤，用心去体会人生
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yellow0259

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10楼 大中小发表于 2009-5-5 21:10 只看该作者

去找个空旷的地方，海边山上散步

去网上找网友，或者酒吧找不认识的人瞎聊，放松心情

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