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标题: [保健养生] 最近总感觉勃起没有硬度，该怎么办，我才24岁啊 [打印本页]

作者: 最爱龙龙 时间: 2009-12-29 09:45 标题: 最近总感觉勃起没有硬度，该怎么办，我才24岁啊

最近总感觉勃起没有硬度，握在手里总感觉软趴趴的
和老婆做爱时做着做着就软下去了
自己打飞机速度快的话能把它弄硬
但不一直加速摩擦的话，会立马软下去
是不是因为手淫过多了？我有10年的手淫史了
还是因为口交多了，老婆喜欢帮我口交的，不用我抽插就能爽
所以现在我抽插的本事都下降了
唉，我才24岁啊，怎么办，年纪轻轻不硬很丢脸的

作者: 295651267 时间: 2009-12-29 14:41

多锻炼身体，出去运动，不要有心理压力，你还年轻，可以恢复的

作者: ily004016 时间: 2009-12-29 14:49

引用:

原帖由 最爱龙龙 于 2009-12-29 09:45 发表
最近总感觉勃起没有硬度，握在手里总感觉软趴趴的
和老婆做爱时做着做着就软下去了
自己打飞机速度快的话能把它弄硬
但不一直加速摩擦的话，会立马软下去
是不是因为手淫过多了？我有10年的手淫史了
还是因为口 ...

阴茎勃起程度的自我判断
　　正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
　　Ⅰ°（轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本正常。
　　Ⅱ°（中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。
　　Ⅲ°（重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，无性快感。
　　诊断有无勃起困难应以①阴茎勃起反应的快与慢、②持续的时间、③阴茎勃起的硬度等几个参数进行判断。凡是这几方面出现困难的都可以认为是阴茎勃起功能不正常。
　　此外，应注重了解勃起困难的发生是突然的(此类多为心理刺激所致，还是不知不觉中逐渐加重的步意味着存在器质性问题)，

男性勃起功能障碍的检查内容
　　⑴精神心理测试：明尼苏达多项个性调查表(MMPI)、Derogatis性功能调查表、加利福尼亚个性调查表等对鉴别心理性和器质性勃起功能障碍具有参考价值，但不能作为重要依据。
　　⑵夜间阴茎肿大试验(nocturnal penile tumescence,NPT)：1970年Karacan首先利用夜间阴茎自然勃起的生理现象鉴别心理性和器质性勃起功能障碍。该试验较少受心理因素影响，能较客观反应阴茎勃起功能。正常人在快速睡眠状态时，阴茎勃起每晚为4～6次，持续25～40分钟。以硬度计(rigiscan)监测硬度达65%～70%，然而此检测仍有15%～20%假阴性。
　　⑶听视觉性刺激测试(audiovisual sexual stimulation,ASS)：在观看性行为录相的性刺激下监测阴茎变化。此更能接近生理状态下，了解阴茎勃起能力，但常需与NPT协同监测进行综合分析与判断。
　　⑷阴茎血流检测：阴茎血管病变是造成器质性勃起功能障碍重要病因，即动脉供血障碍与静脉阻闭机制的失调。
　　⑸勃起神经检测：神经在勃起机制中具有重要作用，因此常规检测与勃起有关神经系统在病因诊断中至关理要，尤其是曾有颅脑、脊髓、盆腔外伤及糖尿病史患者。
　　⑹海绵体活体组织检查：目前仍有争议。有些学者认为平滑肌结构的萎缩与消失导致功能减退是造成勃起功能障碍的重要因素。

还是去医院看看吧，免得你自己在那里瞎猜啊，最后弄的有心理阴影，建议去医院

作者: coco2907 时间: 2009-12-29 14:51

楼上的回复真的是很好哦，如果及早发现及早医治就比较好咯，那样你就不用这么担心的了

作者: ddhaiying 时间: 2009-12-29 16:20

楼主看了我可以对你说跟手淫有绝对的关系呀手淫就是个大害

作者: pdeigo 时间: 2009-12-29 16:54

坚持每天做盆底肌肉锻炼……
具体动作跟你憋大便的时候差不多
每次坚持收缩2-3秒，每50次为一组
一天3组，连续一个月
勃起功能就会有大大改善了

这招本来是用来解决老人尿失禁问题的，但也有人尝试过用来改善性功能，效果还不错

最重要的还是LZ坚持锻炼身体啊……每天跑跑步举举哑铃
那才是真正革命的本钱啊～～

作者: xihuanladeng 时间: 2009-12-29 17:13

多吃些韭菜平时注意锻炼身体，节欲一段时间看看

作者: candelo 时间: 2009-12-29 17:17

去医院看看吧，医生应该会给你点好建议。兄弟别要过多手淫了

作者: 洪湖里 时间: 2009-12-29 17:28

加强锻炼，减少过度手淫，另外，多吃点儿补性的东西

作者: sunby_2001 时间: 2009-12-29 19:38

我也有同样的经验呀，那就是手淫的结果，因为手的刺激是很强烈的，而阴道的刺激不强，所以你的感觉就不强烈，做着就软下去就不奇怪了，而且你又常口交，那刺激也比阴道强多了。

作者: 317644446 时间: 2009-12-29 22:03

我也有同样的经验呀，那就是手淫的结果，因为手的刺激是很强烈的，而阴道的刺激不强，所以你的感觉就不强烈，做着就软下去就不奇怪了，而且你又常口交，那刺激也比阴道强多了。

作者: zouleishizhu 时间: 2009-12-29 22:52

打飞机不宜过多一个星期不能超过三次不然对身体不好

作者: zouleishizhu 时间: 2009-12-29 22:53

打飞机不宜过多一个星期最好不要超过三次不然会有很多负面影响

作者: 庄子行 时间: 2009-12-29 22:54

估计是纵欲过度，小心阳痿啊。还是遏制下为上策。

作者: wsgc01 时间: 2009-12-29 23:23

多锻炼下，心理不要有阴影
平时也多注意下饮食，慢慢调理吧

作者: youren2008 时间: 2009-12-30 01:53

3楼的资料很详尽啊。看了之后觉得很有用。
判断了一下，还好，自己是正常的

作者: broook 时间: 2009-12-30 02:43

锻炼身体，节欲，减肥，放松压力，过几天就好了。

作者: wamz125100 时间: 2009-12-30 08:56

我比楼主年轻一点，但手淫也有一很多年了，硬是能硬，但很快就会软，手淫真是个害人的恶魔啊！

作者: littlelucky 时间: 2009-12-30 09:19

我觉得关键是心理的，真正出现器质性问题的很少很少。
多锻炼身体，增强自信，没问题的。

作者: kieght 时间: 2009-12-30 09:51

有很大的可能是LZ做的太频繁了，也可以说勃起太频繁了，神经得不到休息，就会逐渐麻木，敏感度降低。这个是可以恢复过来的，就是让神经得到周期性的充分休息。
方法就是：不要手淫，手淫会加重你的病情；
避开引发你欲念的东西，比如裸女图，A片，大街上暴露女等等；
节制性生活，一般来说，人在性爱后的体能需要1周的时间来恢复，所以一周最多做一次，是最多啊，能寡欲就最好了；
千万别认为只要不射出来就没事，中医上讲，情欲一动，人的生命精华也开始运作流失，光勃起也是非常消耗身体的。

作者: woaishitou 时间: 2009-12-30 09:55

多多锻炼身体，不要有精神压力，会变好的，不用担心

作者: 472831948west 时间: 2009-12-30 14:42

你过了，应该节制一点，不要再这样生活了．适可而止噢，不然真会废了的

作者: 最爱龙龙 时间: 2009-12-30 14:59

盆底肌肉锻炼，我试过一两次，觉得太累了啊，就没继续下去
另外我手淫最多一周一次啊
和老婆也是聚少离多
一般情况是一周射一次精吧
不是很频繁啊

作者: pdeigo 时间: 2009-12-30 15:04 标题: 回复 23楼的帖子

锻炼是要坚持的……
不要老想着自己不行就会再次坚挺起来了～
这玩意跟心理还真的有一定联系

作者: shiyizhe 时间: 2009-12-30 17:32

只要身体没问题大部分都是心理问题，调理一段时间就好了

作者: 685240666 时间: 2009-12-31 09:18

楼主估计是心里原因吧，如果换个女人JJ是不是就会很硬，还是建议你调整下心态吧。

作者: 13936429413 时间: 2010-1-3 16:31

我也有点这方面的问题，不过还不算太严重，希望慢慢能回复吧~

作者: xmfsxj 时间: 2010-1-3 16:37

我最近也发现自己不太行了，可能是纵欲太多了吧，真的得好好歇歇啦

作者: 最爱龙龙 时间: 2010-1-7 14:36

最近一直没手淫，过几天老婆要来，准备试试，还是不行的话得想想办法咯

作者: missingheart 时间: 2010-1-7 19:23

这个主要是你的性兴奋阀值提高了，所以一般的刺激对你没有什么作用了
我感觉少看点a片，少手淫几次，慢慢就好了

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